Psychoterapia traumy metodą EMDR
Terapia EMDR pomaga przetworzyć trudne wspomnienia i zmniejszyć ich emocjonalne obciążenie. Skuteczna przy traumie, lęku, poczuciu winy i niskiej samoocenie.
Specjaliści
Dodatkowe informacje
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to metoda psychoterapii rekomendowana w leczeniu traumy oraz skutków przewlekłego stresu i trudnych doświadczeń emocjonalnych. Opiera się na założeniu, że nieprzetworzone doświadczenia mogą pozostawać „zapisane" w układzie nerwowym, wywołując objawy takie jak lęk, napięcie, nadmierna czujność, poczucie winy czy trudności w relacjach.
W pracy metodą EMDR wykorzystuje się naturalną zdolność naszego mózgu i układu nerwowego do zdrowienia. Dzięki odpowiednio prowadzonej terapii trudne wspomnienia mogą przestać być tak bolesne i obciążające, a pacjent odzyskuje większe poczucie wpływu, spokoju i kontaktu ze sobą.
W terapii EMDR pracujemy zarówno z myślami i emocjami, jak i z reakcjami ciała. Charakterystycznym elementem tej metody jest bilateralna stymulacja (np. ruchy oczu, dźwięki lub naprzemienne bodźce dotykowe), która wspiera przetwarzanie trudnych wspomnień i zmniejszanie ich emocjonalnego obciążenia.
EMDR może być pomocne m.in. w przypadku:
- doświadczeń traumatycznych i przemocy,
- przewlekłego lęku i napięcia,
- trudnych doświadczeń z dzieciństwa,
- niskiego poczucia własnej wartości,
- nawracających, bolesnych wspomnień,
- poczucia winy, wstydu lub silnej samokrytyki.
Terapia przebiega w bezpiecznym tempie, z dużym szacunkiem dla granic i możliwości pacjenta. Ważnym elementem pracy jest budowanie poczucia stabilizacji i bezpieczeństwa, tak aby kontakt z trudnymi doświadczeniami nie był przytłaczający.
Nasza oferta:
Psychoterapia traumy metodą EMDR
Cena: 290 pln