Konsultacja Psychologiczna

Czym jest Pomoc Psychologiczna?

Konsultacja psychologiczna to najczęściej jednorazowe spotkanie, którego celem jest wstępne określenie charakteru doświadczanego problemu i wskazanie dalszych sposobów pomocy. W zależności od doświadczanych trudności psycholog może przekierować pacjenta do skorzystania z różnych form pomocy psychologicznej lub na konsultację psychiatryczną czy psychoterapię.

Dalsza pomoc psychologiczna może mieć formę kilku spotkań w ramach interwencji kryzysowej, gdy pacjent wymaga natychmiastowej pomocy z powodu przerastającej jego możliwości trudnej sytuacji życiowej. Psycholog towarzyszy wtedy w cierpieniu i pomaga w powrocie do równowagi życiowej i odreagowaniu trudnych emocji. Inną formą pomocy psychologicznej jest poradnictwo i wsparcie psychologiczne, podczas którego psycholog udziela pomocy w zakresie problemów osobistych, rodzinnych czy zawodowych.

Profilaktyka antystresowa i wsparcie w kryzysach zawodowych.

Oczekiwania i wymogi środowiska przyjmują często postać silnych stresorów. Pojawia się presja i niepewność, zmęczenie emocjonalne oraz poczucie braku wpływu. Profilaktyka antystresowa to forma wsparcia psychologicznego realizowana w naszym centrum w postaci indywidualnych konsultacji. Kierujemy ją do osób, które potrzebują porad i wskazówek jak chronić się przed negatywnym oddziaływaniem stresu i jak wykorzystać stres do aktywności, które mogą przynieść pozytywny, rozwojowy skutek. Nasza oferta w tym zakresie obejmuje:

• określanie indywidualnych działań profilaktycznych
• wsparcie w stosowaniu interwencyjnych technik antystresowych
• doradztwo w podjęciu działań wpływających na zmianę sytuacji, która jest stresorem

W formie indywidualnych konsultacji oferujemy również pomoc w kryzysach wywołanych stresorami lub innymi czynnikami o charakterze zawodowym. Naszą propozycję kierujemy do osób na stanowiskach operacyjnych i kierowniczych, poszukujących zmiany swojej trudnej i obciążającej emocjonalnie sytuacji. Obciążenie to może mieć źródło lub odnosić się do relacji z klientami i petentami lub współpracownikami, przełożonymi czy podwładnymi. Wsparcie psychologiczne jest tu szczególnie istotne, ponieważ stanowi ważny element profilaktyki syndromu wypalenia zawodowego. Oferujemy doradztwo i pomoc w zakresie pobudzania umiejętności osobistych odnoszących się do:

• podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów
• postawy asertywnej i konsekwentnego działania
• siły i adekwatności argumentów w przekonywaniu
• podejścia do rozwiązywania dylematów i konfliktów