Terapia uzależnień

Terapia uzależnień

Terapia uzależnień to proces wspierający osoby, które doświadczają trudności związanych z używaniem substancji lub zachowaniami o charakterze nałogowym. Uzależnienie często jest czymś więcej niż tylko objawem. Może stanowić próbę radzenia sobie z wewnętrznym napięciem, trudnymi emocjami lub kryzysami życiowymi. Celem terapii jest nie tylko zaprzestanie lub ograniczenie destrukcyjnych zachowań, ale także lepsze zrozumienie siebie i mechanizmów podtrzymujących problem, oraz odzyskanie wpływu na własne życie.

Proces terapii rozpoczyna się od spotkań konsultacyjno-diagnostycznych. Sesje terapeutyczne mają formę indywidualnych spotkań trwających 50 minut i odbywają się zazwyczaj 1-2 razy w tygodniu.

Czym jest terapia uzależnień?

Terapia uzależnień to proces, który pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za nałogowym używaniem substancji lub wykonywaniem określonych zachowań oraz odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Jej celem nie jest jedynie zaprzestanie picia alkoholu, używania narkotyków czy ograniczenie innych zachowań nałogowych, ale także poprawa jakości życia, relacji z bliskimi oraz zdrowia psychicznego.

Uzależnienie często bywa postrzegane jako problem związany wyłącznie z używaniem substancji lub wykonywaniem określonych czynności. W rzeczywistości jest ono zwykle czymś więcej niż samym zachowaniem. Niejednokrotnie stanowi sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem, napięciem, poczuciem pustki, samotności czy doświadczeniami, które przekraczają możliwości poradzenia sobie w danym momencie życia.

W bezpiecznej i opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej wspólnie przyglądamy się temu, jaką funkcję pełni uzależnienie w Twoim życiu oraz poszukujemy nowych, bardziej wspierających sposobów radzenia sobie z codziennymi trudnościami.

Jak wygląda proces diagnozy?

Trzy wstępne spotkania mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny. Ich celem jest przede wszystkim poznanie Ciebie i Twojej historii. Rozmawiamy o tym, z czym się zgłaszasz, jakie trudności przeżywasz oraz jaką rolę w Twoim życiu odgrywa substancja lub określone zachowanie, a także jak wyglądały Twoje dotychczasowe próby radzenia sobie z nałogiem.

Przyglądamy się nie tylko samym objawom uzależnienia, ale również ważnym obszarom życia, takim jak relacje z bliskimi, funkcjonowanie zawodowe, sposób przeżywania emocji czy dotychczasowe sposoby radzenia sobie ze stresem i kryzysami.

Diagnoza nie polega na ocenianiu ani przypisywaniu etykiet. Jest próbą zrozumienia Twojej indywidualnej sytuacji oraz określenia, czego potrzebujesz na obecnym etapie życia. Na podstawie zebranych informacji wspólnie ustalamy cele terapii oraz najbardziej adekwatną formę pomocy.

Kto może się zgłosić?

Do terapii może zgłosić się każda osoba, która zauważa, że używanie substancji lub określone zachowania zaczynają negatywnie wpływać na jej życie, relacje, zdrowie lub poczucie dobrostanu.

Zapraszamy osoby:

1. mające trudności z kontrolowaniem picia alkoholu,
2. używające narkotyków lub innych substancji psychoaktywnych,
3. nadużywające leków,
4. doświadczające problemów związanych z hazardem,
5. zmagające się z uzależnieniem od internetu, gier, zakupów czy innych zachowań kompulsywnych,
6. będące w trakcie utrzymywania abstynencji i potrzebujące wsparcia w jej kontynuowaniu,
7. zastanawiające się, czy ich sposób używania substancji lub określone zachowania mogą być problematyczne.

Nie trzeba mieć pewności, że jest się osobą uzależnioną, aby umówić się na konsultację. Często już samo poczucie, że coś w obecnym sposobie funkcjonowania budzi niepokój lub powoduje cierpienie, jest wystarczającym powodem do poszukania pomocy.

W czym terapia może pomóc?

Terapia może pomóc zarówno w ograniczeniu lub zaprzestaniu zachowań nałogowych, jak i w lepszym rozumieniu siebie oraz poprawie jakości życia.

W procesie terapeutycznym można:

1. lepiej rozpoznawać własne emocje i potrzeby,
2. zrozumieć mechanizmy prowadzące do sięgania po substancję lub zachowanie,
3. nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem,
4. wzmacniać poczucie sprawczości i wpływu na własne decyzje,
5. budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi,
6. rozwijać poczucie własnej wartości,
7. rozpoznawać sytuacje ryzyka i skuteczniej zapobiegać nawrotom,
8. poprawiać funkcjonowanie w życiu osobistym, rodzinnym i zawodowym.

Zmiana nie musi odbywać się w samotności. Terapia daje możliwość bezpiecznego przyjrzenia się temu, co trudne, oraz stopniowego wprowadzania zmian w tempie dostosowanym do Twoich możliwości.

Nasz oferta:

Konsultacja diagnostyczna uzależnień lub sesja

Cena: 280 pln

Zobacz cennik